春暖花开，但气温多变，加上校内人员密集，流感病毒容易“趁虚而入”。为了不让流感打乱你的生活节奏，这份预防指南请收好！
1.口罩还是要“焊”在脸上
在教室、图书馆、食堂等密闭公共场所，建议佩戴口罩。不仅能防流感，还能抵御花粉过敏。咳嗽或打喷嚏时，记得用纸巾或手肘内侧掩住口鼻，这是对他人的尊重。
2.手部卫生七步走
流感病毒可通过接触传播。课间、饭前、回寝室后，记得用“七步洗手法”洗手（内外夹弓大立腕），或使用含酒精的免洗洗手液。别用脏手揉眼睛、挖鼻孔！
3.宿舍通风每日打卡
春季不要因为怕冷就把门窗关死。每天早中晚各开窗通风一次，每次不少于30分钟，让宿舍空气流通，把病毒“吹”走。
4.强身健体，规律作息
别做熬夜党！保证充足睡眠是提高免疫力的关键。趁着春光正好，多去操场跑跑步、打打球。饮食上多吃富含维C的蔬果（橙子、猕猴桃），多喝热水。
5.有症状早报告
如果出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、肌肉酸痛，千万别硬撑着上课，也不要带病参加聚会。立即戴上口罩去校医院就诊，并在宿舍自我隔离，既是保护自己，也是保护同学。
